Vamos falar de qualidade de vida? O pilates está diretamente ligado a uma vida mais plena e uma rotina mais saudável. Quer saber por quê?

A prática trabalha, entre outros aspectos, o reforço muscular, exercícios de mobilidade, flexibilidade, equilíbrio, controle da respiração e consciência corporal.

O desenvolvimento dessas habilidades resulta em sensação de bem estar e melhora da qualidade de vida.

Ainda não incluiu o pilates na sua vida? Venha até a Revigoore, conheça o nosso espaço e comece agora!